药物副作用与饮食注意事项

恶心呕吐

一些抗HIV药物可能会让你感到不适。在治疗起始阶段，如果药物会带来恶心、呕吐等副作用，医生应当开具止吐药处方。在服用HIV药物30分钟前服用止吐药，可以预防这些症状。

如果你感到身体不适或已经出现呕吐，试试以下方法：

1.坚持清淡饮食，如：米饭、面包、土豆泥等。

2.不要吃高脂或辛辣食物。

3.少食多餐，不暴饮暴食。

4.冷食或常温食物，有时更易被身体接受。

5.咸食也是很好的选择，如：薄脆饼干、普通饼干、清汤。出门时可以带些薄脆饼干。

6.草本茶能帮你缓解呕吐，如：姜茶、薄荷茶。

异味

异味可能是药物胶囊或片剂在口中溶解后产生的，强劲的薄荷、糖果或刷牙都可以清除这种味道。用冰水（不含碳酸）吞服药物也能有效缓解异味。

然而，据报道称，一些药物在体内被吸收后，会带来味觉变化。有时这种变化只是暂时的，并在几周后消失，但有时则一直存在。你可以尝试在食物中添加调味料，比如，在干食中加入酱汁，吃调料重的食物，避免吃有异味的食物。你可以咨询营养师，或是向医生申请换药，特别是你在服用第一种抗HIV药物组合的情况下。

腹泻

腹泻是HIV药物可能带来的一个副作用，通常会在开始服药的几周或者几个月后消失。止泻药一般可以控制此症状。如果你的HIV药物治疗可能产生腹泻，医生应当开具腹泻药处方。你也可以去药店直接购买。

如果症状持续时间较长，身体感到不适，那你需要去咨询一下医生。医生可能会建议你做一下大便常规检查以了解感染情况。

改变饮食对蛋白酶抑制剂或其他药物造成的腹泻基本没有作用。但是，可以通过医生的治疗控制药物引起的腹泻。其中一种药物是易蒙停。它在国内属于处方药，需要拿医生处方去开药。药效更强的，如复方地芬诺酯、奥曲肽，也都属于处方药。

腹泻症状通常在几天后就会逐渐消退。尽量避免咖啡（以及含有咖啡因的食物），生蔬菜，辛辣、高脂以及油腻的食物。避免高脂、高纤维、高乳糖的食物有助于减轻腹泻。

腹泻可能会导致体内盐分和水分的过量流失，因此要多补充水分或饮用补水型饮料。你可以在药店购买补液盐。严重腹泻会导致体内的钾流失，香蕉、土豆、鸡肉和鱼肉等可以补充钾。豆类、燕麦、香蕉、苹果、梨等富含可溶性纤维的食品也可以有效防止腹泻。

如果腹泻造成了体重减轻，应当尽快咨询医生，来制订开胃或者更易吸收的饮食。

如果你患有肠易激综合征，调节饮食中的纤维摄入或是服用杜适林等防痉挛药物会有所帮助。